Posts Tagged ‘Sport’

Pro cvičení na míči si vyberte i vhodné cvičební podložky

Pondělí, Říjen 29th, 2012

Jen velmi složitě bychom hledali nějakého člověka, který by nepotřeboval fyzickou aktivitu ke svému životu. Bez pohybu je člověk většinou unavený a nemá příliš mnoho energie i do činností, které třeba souvisejí s výkonem jeho povolání. Přitom stačí tak málo. (Celý příspěvek…)

Zbavte se svých bolestí díky cvičení na míči

Pondělí, Září 24th, 2012

Gymnastické míče se liší svou velikostí (tedy průměrem), který by měl byt optimální k výšce vaší postavy. Jestliže měříte například 170 cm, měl by průměr míče pro vás být 75 cm. Gymnastické míče mají vysokou nosnost. Toto cvičení snižuje napětí v organismu, posiluje břišní a zádové svaly a nenásilně aktivuje klouby. (Celý příspěvek…)