Archive for Září, 2012

Zbavte se svých bolestí díky cvičení na míči

Pondělí, Září 24th, 2012

Gymnastické míče se liší svou velikostí (tedy průměrem), který by měl byt optimální k výšce vaší postavy. Jestliže měříte například 170 cm, měl by průměr míče pro vás být 75 cm. Gymnastické míče mají vysokou nosnost. Toto cvičení snižuje napětí v organismu, posiluje břišní a zádové svaly a nenásilně aktivuje klouby. (Celý příspěvek…)